Estiramientos

Estiramientos

Consiste en realizar diferentes posturas corporales que provoquen un estiramiento muscular.

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Beneficios:

  • Aumenta la flexibilidad
  • Mejora la capacidad respiratoria
  • Nos ayuda a prevenir lesiones
  • Corrige nuestra postura corporal
  • Libera tensiones

Event Hours(3)

  • Martes

    10:30 – 11:15

  • Jueves

    19:00 – 19:45

  • Sábado

    10:00 – 10:45

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