Aprende a nadar

Aprende a nadar

Nadar es sin duda, uno de los ejercicios más saludables y seguros que podemos realizar. Nuestros monitores de natación te enseñarán las técnicas para que consigas controlar el miedo y aprender a nadar.

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Beneficios:

  • Mejora la resistencia y la fuerza  
  • Pérdida de peso
  • Aumento de los niveles de energía
  • Mejora la autoestima

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