DEFENSA PERSONAL

DEFENSA PERSONAL

La defensa personal es un conjunto de habilidades técnico-tácticas encaminadas a impedir o repeler una agresión, realizadas por uno mismo y para sí mismo.

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Beneficios:

  • Mejora la resistencia y la fuerza  
  • Sensación de bienestar desde la primera clase
  • Ideal para todas las edades
  • Pérdida de peso

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