Flexibility

Flexibility

En esta clase, realizaremos diferentes ejercicios posturales con los que te ayudaremos a descubrir una vigorosa manera de sanar y fortalecer tu cuerpo y tu mente. Combinación de esfuerzo físico y espiritualidad.

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Beneficios:

  • Pérdida de peso
  • Mejora la capacidad cardiorespiratoria
  • Mejora la circulación sanquinea
  • Fortalece la musculatura
  • Libera las tensiones del día a día
  • Ayuda a mejorar controlar el equilibro corporal y mental

Event Hours(1)

  • Miércoles

    14:30 – 15:15

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