Espalda sana

Espalda sana

Consiste en realizar diferentes ejercicios de estiramientos y de tonificación con algunos accesorios, gomás, pequeños pesos etc. para trabajar la zona cervical, lumbar y dorsal, de una manera suave y sostenida.

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Beneficios:
  • Aumenta la flexibilidad
  • Mejora la capacidad respiratoria
  • Nos ayuda a prevenir lesiones
  • Corrige nuestra postura corporal
  • Libera tensiones

Event Hours(3)

  • Lunes

    8:30 - 9:15

  • Martes

    17:45 - 18:30

  • Jueves

    10:30 - 11:15

PRÓXIMAS ACTIVIDADES HOY

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