Pilates

Pilates

Realizaremos seríes de ejercicios posturales,  y aprenderemos a controlar nuestra respiración para conseguir tonificar todos los músculos de nuestro cuerpo sin que se produzca un aumento de volumen. Ideal para fortalercer la musculatura tanto interna como externa. Cuando lo pruebes, no podrás vivir sin el Pilates!!

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Beneficios:
  • Aumenta la flexibilidad
  • Mejora la capacidad respiratoria
  • Corrige nuestra postura corporal, nos ayuda a prevenir lesiones
  • Mejora la concentración
  • Fortalece la musculatura
  • Mejora el equilibrio

Event Hours(7)

  • Lunes

    7:30 - 8:25

    Nivel Básico

  • Martes

    9:30 - 10:25

    Nivel Intermedio

  • Martes

    19:00 - 19:55

    Nivel Intermedio

  • Martes

    21:00 - 21:55

    Nivel Avanzado

  • Miércoles

    18:00 - 18:55

    Nivel Básico

  • Jueves

    9:30 - 10:25

    Nivel Avanzado

  • Jueves

    18:00 - 18:55

    Nivel Intermedio

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