Balance Pilates

Balance Pilates

Es una combinación de movientos de Yoga, Pilates y Tai-Chi.  Este tipo de ejercicio consigue fortalecer toda la musculaura corporal y produce grandes beneficios en tu cuerpo y en tu mente.

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Beneficios:
  • Aumenta la flexibilidad
  • Mejora la capacidad respiratoria
  • Corrige nuestra postura corporal, nos ayuda a prevenir lesiones
  • Fortalece la musculatura
  • Mejora el equilibrio

Event Hours(1)

  • Lunes

    20:00 - 20:55

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